スタッフ日記

ビーライン長崎

095-849-6668

〒852-8108 長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階

受付時間 平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00

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2017/12/28 プレゼント抽選会来年13日までやります!

ビーライン長崎 東長崎店です(o^^o) 出ました!長崎店も ビーライン賞がー! N美さまおめでとーございます…

2017/12/25 メリークリスマス!大当たり出ました!

ビーライン長崎 東長崎店です! メリークリスマス!(o^^o) プレゼント抽選会 初日にして 出ちゃいました …

2017/12/18 ビーライン賞 届きました!

ビーライン長崎 東長崎店です! 25日からのクリスマスプレゼント抽選会の目玉である ビーライン賞が届きました!…

2017/12/09 フラダンスに挑戦‼︎

ビーライン長崎 東長崎店です(^O^) アロハー!今日はビーラインチャレンジ!のイベントを行いました! 体幹鍛…

2017/12/06 クリスマス企画 !今年もやります!

ビーライン長崎 東長崎店です(o^^o) 早いもので 師走になってしまいました!冬将軍到来で 底冷えする寒さが…

2017/11/22 祭日前のトレーニング風景!

ビーライン東長崎店です( ´ ▽ ` ) 冷たい雨が降り注ぐなか マシンはもう満席状態! たくさんの会員様が …

2017/11/14 ビーラインチャレンジ!第一弾( ´ ▽ ` )

ビーライン長崎 東長崎店です! ビーラインチャレンジ始めました! 第一弾はフラダンスに挑戦(*゚∀゚*) 体幹…

2017/11/11 美ラインクイーン!おめでとう!

ビーライン長崎です! 7月の女の戦い 美ラインコンテストの 優勝者への優勝商品進呈式の模様です! なんといって…

2017/11/06 最高齢のHさま (^-^)

30分サーキットトレーニングジムビーライン長崎です!(╹◡╹) 連休明けで 身体がなまってませんか? 今日も良…

2017/11/01 筋トレ女子 増殖中 ♫

ビーライン東長崎店です!(^-^) 今朝からのトレーニングの様子です!ボードに空きがなく 待っていただく会員様…

お申込み・お問合せはコチラ

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長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階(長崎北郵便局前)
平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00
定休日:日・祝祭日

社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。

ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。

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