スタッフ日記

ビーライン長崎

095-849-6668

〒852-8108 長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階

受付時間 平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00

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2018/10/20 ビーライン長崎店 ヨガチャレンジ♫

ビーライン長崎店です!今月のビーラインチャレンジはヨガ! 東長崎店に続き長崎店でも 大好評に終わりました(^ …

2018/10/19 目指せスリムボディ 2回目の生出演 (^^)

ビーライン長崎 東長崎店です!(^^) 昨日のお昼に無事 NBCラジオさんの ひるカラ!MIX! に生出演して…

2018/10/06 今日はヨガにチャレンジ!!

ビーライン東長崎店です(^ ^)  今月のビーラインチャレンジは 「ヨガ」台風接近でどうなるかと 朝からハラハ…

2018/10/05 参加賞のオリジナル低カロリークッキー!大好評(^ ^)

ビーライン長崎 東長崎店です(^ ^)  美ラインコンテストの参加賞のオリジナルクッキーがとにかく可愛いと好評…

2018/10/03 入会金無料キャンペーン!チャンスです!

ビーライン長崎 東長崎店です! おかげさまで東長崎店リニューアルオープン1周年を迎える事が出来ました!!  長…

2018/10/01 美ラインコンテスト!結果発表(^。^)

ビーライン長崎 東長崎店です!10月ですよー 早いですよー 女だらけの熱い戦いのコンテスト!美ラインコンテスト…

2018/09/27 幸せの黄色いウエア!頑張ってます!

ビーライン長崎 東長崎店です! ダイエットの秋に突入!会員様も本気スイッチが 入ってきております!まずは気持ち…

2018/09/26 ダイエットの秋なんです!

ビーライン長崎 東長崎店です(^ ^)  朝晩がすっかり肌寒くなりましたね!脂肪を溜め込む季節になってきました…

2018/09/20 NBCラジオに生出演(^ ^)

ビーライン長崎 東長崎店です(^ ^) 今日はお昼から NBCラジオさんへ 13時からの生放送 「ひるカラ!M…

2018/09/12 筋トレの事ならビーライン長崎 東長崎店へ!

ビーライン長崎 東長崎店です(^ ^)  朝晩涼しくなってきました! 脂肪を溜め込む季節、食欲の秋が目の前に(…

お申込み・お問合せはコチラ

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長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階(長崎北郵便局前)
平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00
定休日:日・祝祭日

社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。

ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。

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