スタッフ日記

ビーライン長崎

095-849-6668

〒852-8108 長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階

受付時間 平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00

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2018/02/18 まらそん部 5時間リレー参戦(^^)

ビーライン長崎まらそん部です! 晴天の中 日頃のトレーニングとジョグ練を披露するべく 5時間リレーマラソンでタ…

2018/02/15 無料足裏測定会イン東長崎店(^^)

ビーライン長崎店で好評いただいた 無料足裏診断を 東長崎店でも開催いたしまーす‼︎ 専門の方による アドバイス…

2018/02/14 本命チョコ配ってまーす♫

ビーライン長崎 東長崎店です(^^) 今日はバレンタインデー! いつものように 本命チョコを受け取ってもらって…

2018/02/12 筋肉量が1キロ増えるとー??

ビーライン長崎 東長崎店です(^^) またまた雪の長崎 今日はおやすみでゆっくりされている方が多く安心ですが …

2018/02/01 謎のピンクテープ!!

ビーライン長崎 東長崎店です! 東長崎店に ピンクテープ付きマシンが3台!? さー みんなで考えよう!笑笑 そ…

2018/01/24 寒い日はゲルマ温浴で体脂肪を燃やせ!!

ビーライン長崎 東長崎店です(^-^) また雪がチラホラ 寒いですねー こんな日はゲルマ温浴が 1番!エアロビ…

2018/01/23 おめでとう!半世紀( ^∀^)

ビーライン長崎 東長崎店です( ^∀^) 半世紀生きてこられた スタッフS子のお誕生日会を 会員さまとお祝いし…

2018/01/19 そろそろボディメイクしませんか?

ビーライン長崎 東長崎店です( ^∀^) お正月もあっという間に過ぎ去り平常運転に戻った 今日この頃 その溜ま…

2018/01/17 無料測定会!好評です(^-^)

ビーライン長崎です! 骨盤の歪みなどがわかる測定会は 皆さま興味がある方が多くただいま 好評測定中‼︎ インソ…

2018/01/14 骨盤 骨格無料測定会 開催しまーす♫

ビーライン長崎です! 15日月曜から 骨盤の歪みなどが詳細にわかる 測定会を 開催しまーす!急遽決定したため …

お申込み・お問合せはコチラ

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長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階(長崎北郵便局前)
平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00
定休日:日・祝祭日

社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。

ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。

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