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ビーライン長崎

095-849-6668

〒852-8108 長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階

受付時間 平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00

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エクササイズ一覧

サーキットトレーニング

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有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた短時間で効率的に運動ができるエクササイズです。

11種類の油圧マシンとジョギングボードを使って、40秒ずつ交互にチェンジしながら2周で30分のトレーニングです。

骨盤矯正チェアー「プリムアップ」

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普段のオフィスワークや生活習慣、出産後の歪んだ骨盤をマッサージすることによって元の正しい位置に調整します。

骨盤周りの筋肉ストレッチの効果があるからマッサージしながらトレーニングができちゃいます♪

ゲルマニウム温浴

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手と足を42℃~43℃のゲルマニウム溶液に浸かり温めるによってゲルマニウムを体内取り込み酸素を作り出す温浴法です。

末梢神経が集中している手足を浸けることで皮膚呼吸によりゲルマニウムが全身を巡り、短時間の発汗で体内の毒素や老廃物を汗とともに体外へ排出します。

お申込み・お問合せはコチラ

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長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階(長崎北郵便局前)
平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00
定休日:日・祝祭日

ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。

ビーライン長崎は、サーキットトレーニングが行える長崎市のスポーツジムです。
ビーライン長崎のサーキットトレーニングは、女性に必要な筋肉をまんべんなく鍛える筋力トレーニングと脂肪燃焼効果を上げながら心肺機能を高める有酸素運動を交互におこない、効率よく運動をおこなう最新のスポーツ理論をもとに開発されたエクササイズです。
30分のエクササイズで従来90分かかっていた運動量をこなすことができます。
30分だけなので、仕事帰りや日々忙しい方でも毎日行うことができます。
ビーライン長崎のトレーニングは、ダイエットをしようと考えている方や健康な体づくりをしたいと考えている主婦の方、生活習慣病により運動することが必要な方などに最適です。

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