会員様の声

095-849-6668
〒852-8108 長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階
受付時間 平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00
095-849-6668
〒852-8108 長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階
受付時間 平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00
会員様の声
お申込み・お問合せはコチラ
お申込み・お問合せはコチラ
長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階(長崎北郵便局前)
平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00
定休日:日・祝祭日
社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。
ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。
ビーライン長崎 東長崎店です! 早いもので リニューアルオープンから1週間が経ち 会員さまがお友達を連れてはど…