スタッフ日記

ビーライン長崎

095-849-6668

〒852-8108 長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階

受付時間 平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00

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2022/07/31 長崎店 移転先が決定いたしました✨

ビーライン長崎店 東長崎店です。 〈長崎店移転先決定のお知らせ〉 会員の皆様には、大変ご心配をおかけしておりま…

2022/07/04 明日は台風接近につき休館いたします。

ビーライン長崎店、東長崎店です。 明日5日は台風接近により、会員様とスタッフの安全を 第一に、休館させていただ…

2022/06/22 梅雨のトレーニング!!

ビーライン長崎店 東長崎店です(^^) 蒸し蒸しムシムシ いやな季節になりましたね、 ビーラインでは 敢えて滝…

2022/04/03 お花見イベント!ウォークイン東長崎(^^)v

ビーライン長崎店 東長崎店です♪(´ε` ) 最高のお天気に恵まれ、しかも葉桜を覚悟の上だったこのイベントが!…

2022/04/01 新年度なんで、大キャンペーンもスタート(^^)v

ビーライン長崎店 東長崎店です(^^) 桜満開新年度が始まりました🎶  今年こそ、本気出してみ…

2022/03/15 今月の壁新聞は偏頭痛とツボ(^^)

ビーライン長崎店 東長崎店です!! 一気に春になってきましたね🎶 ステップボードに 汗が落ちる…

2022/02/12 バレンタインデーちょこっと(^O^)!!

ビーライン長崎店 東長崎店です(^^) 明後日の月曜日は ハッピーバレンタインデー!! 愛と感謝を込めて今年も…

2022/01/03 ニューイヤーキャンペーン✨2022

ビーライン長崎店 東長崎店です!! 明けましておめでとうございます(^^) 本年は4日より通常営業です。皆さま…

2021/12/26 出ました!ビーライン賞🎶

ビーライン長崎店 東長崎店です!!   毎年恒例の「クリスマスプレゼント交換会」開催中です(*´-`) 長崎店…

2021/11/23 金比羅山に登ろう!イベント🎶

ビーライン長崎店 東長崎店です(^^) 今日は雨が降ったり止んだりの☔️コンディションでしたが そんなの平気、…

お申込み・お問合せはコチラ

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長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階(長崎北郵便局前)
平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00
定休日:日・祝祭日

社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。

ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。

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