スタッフ日記
095-849-6668
〒852-8108 長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階
受付時間 平日：10:00～20:30 土曜：10:00～15:00
スタッフ日記
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2021/04/27 GWの休館のお知らせ(^^)
2021/03/02 チーズ＆チョコはダイエットの味方🎶
ビーライン長崎店 東長崎店です！！ あっちゅう間に3月になってました！笑。この気温の差で 身体がついていけなく…
2021/02/02 2月はタオルエクササイズ(^^)
ビーライン東長崎店です(^^) 2月のステップボードはタオル必須です🎶 二の腕に背中に胸へのア…
2021/01/08 臨時休館のお知らせ🙇♀️
ビーライン長崎店 東長崎店です。 積雪のため 会員の皆様とスタッフの安全を第一に 今日と明日を臨時休館とさせて…
2020/12/30 今年もお世話になりました( ◠‿◠ )
ビーライン長崎店 東長崎店です(^^) 歴史に残るであろう2020年を変わらずに足を運んで下さった会員の皆様、…
2020/12/24 サンタが長崎店に現るです
ビーライン長崎店 東長崎店です メリークリスマス(^^) 長崎店にプレゼントを抱えたサンタさんがサプライズ登場…
2020/12/21 クリスマスプレゼント抽選会スタート！
ビーライン長崎店 東長崎店です 今朝からお待ちかねの「クリスマスプレゼント抽選会」始まりました まさかの長崎店…
2020/12/07 クリスマスのビーライン賞はコレです㊙️
ビーライン長崎店 東長崎店です😊 クリスマスといえば 恒例の『クリスマスプレゼント抽選会&#x…
2020/11/14 どんどん変身して輝いています✨✨
ビーライン長崎店 東長崎店です🙆♀️ 10年間会員様のHさま！ 4年前と現在、詳しくは昨日w…
2020/11/11 1ヶ月間のトレーニング効果です💪
ビーライン長崎店 東長崎店です🎶 1ヶ月間ビーラインのトレーニングを週3回以上とタンパク質を…
お申込み・お問合せはコチラ
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長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階（長崎北郵便局前）
平日：10:00～20:30 土曜：10:00～15:00
定休日：日・祝祭日
社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。
ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。
ビーライン長崎店 東長崎店です🎶 ゴールデンウィークの休館日は2日から5日までとなります！ …