スタッフ日記

095-849-6668
〒852-8108 長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階
受付時間 平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00
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スタッフ日記
ビーライン長崎店、東長崎店です。 明日5日は台風接近により、会員様とスタッフの安全を 第一に、休館させていただ…
ビーライン長崎店 東長崎店です(^^) 蒸し蒸しムシムシ いやな季節になりましたね、 ビーラインでは 敢えて滝…
ビーライン長崎店 東長崎店です♪(´ε` ) 最高のお天気に恵まれ、しかも葉桜を覚悟の上だったこのイベントが!…
ビーライン長崎店 東長崎店です(^^) 桜満開新年度が始まりました🎶 今年こそ、本気出してみ…
ビーライン長崎店 東長崎店です!! 一気に春になってきましたね🎶 ステップボードに 汗が落ちる…
ビーライン長崎店 東長崎店です(^^) 明後日の月曜日は ハッピーバレンタインデー!! 愛と感謝を込めて今年も…
ビーライン長崎店 東長崎店です!! 明けましておめでとうございます(^^) 本年は4日より通常営業です。皆さま…
ビーライン長崎店 東長崎店です!! 毎年恒例の「クリスマスプレゼント交換会」開催中です(*´-`) 長崎店…
ビーライン長崎店 東長崎店です(^^) 今日は雨が降ったり止んだりの☔️コンディションでしたが そんなの平気、…
お申込み・お問合せはコチラ
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長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階(長崎北郵便局前)
平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00
定休日:日・祝祭日
社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。
ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。
ビーライン長崎店 東長崎店です。 〈長崎店移転先決定のお知らせ〉 会員の皆様には、大変ご心配をおかけしておりま…