スタッフ日記
095-893-8772
〒850-0057 長崎県 長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階
受付時間 平日：10:00～21:00 土曜：10:00～17:00
スタッフ日記
スタッフ日記
2022/03/15 今月の壁新聞は偏頭痛とツボ(^^)
2022/02/12 バレンタインデーちょこっと(^O^)！！
ビーライン長崎店 東長崎店です(^^) 明後日の月曜日は ハッピーバレンタインデー！！ 愛と感謝を込めて今年も…
2022/01/03 ニューイヤーキャンペーン✨2022
ビーライン長崎店 東長崎店です！！ 明けましておめでとうございます(^^) 本年は4日より通常営業です。皆さま…
2021/12/26 出ました！ビーライン賞🎶
ビーライン長崎店 東長崎店です！！ 毎年恒例の「クリスマスプレゼント交換会」開催中です(*´-`) 長崎店…
2021/11/23 金比羅山に登ろう！イベント🎶
ビーライン長崎店 東長崎店です(^^) 今日は雨が降ったり止んだりの☔️コンディションでしたが そんなの平気、…
2021/11/05 ファスティングとパーソナルトレーニングで痩せる！
ビーライン長崎店 東長崎店です(^^) 食欲の秋 宴会の秋 結果、太る秋がやってきましたよ！！ 「数日間で確実…
2021/10/07 体脂肪を減らすには！？
ビーライン長崎店 東長崎店です🎶 食欲の秋 恐怖の秋！やってきましたねー 今月の壁新聞は…
2021/10/02 ファスティングプログラム始動！！
ビーライン長崎店 東長崎店です(^^) 好評いただいております🎶 ファスティング➕パーソナルト…
2021/09/17 台風接近の為15時で閉館いたします。
ビーライン長崎店 東長崎店です！ 台風14号が午後より最接近とのことで 長崎店東長崎店ともに 会員様とスタッフ…
2021/09/13 ワンコインで！？マシンパーソナルします(ﾟ∀ﾟ)
ビーライン長崎店です🎶 会員さまの「痩せなーい！」「なんかしんどーい！」の声 トレーニング…
お申込み・お問合せはコチラ
お申込み・お問合せはコチラ
長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階
平日：10:00～21:00 土曜：10:00～17:00
定休日：日・祝祭日
社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。
ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。
ビーライン長崎店 東長崎店です！！ 一気に春になってきましたね🎶 ステップボードに 汗が落ちる…