スタッフ日記
095-893-8772
〒850-0057 長崎県長崎市大黒町4-5 熊井ビル3階
受付時間 平日：10:00～20:00 土曜：10:00～17:00
スタッフ日記
スタッフ日記
2022/12/30 年末のご挨拶m(_ _)m
2022/11/14 長崎店 電話がまだ開通しておりませんm(._.)m
ビーライン長崎店です(^^) 11月7日のリニューアルオープンより早いもので1週間を経過いたしました！！ 会員…
2022/10/19 長崎店いよいよ25日よりプレオープン！！
ビーライン長崎店です(^^) 大変お待たせいたしております！トラブルあり、遅れありで時間が秒で過ぎていく毎日を…
2022/09/26 長崎店お引越ししました(^^)
長崎店引越し終了。 今日までの月日は、あっという間の出来事のようでこの1ヶ月においては 秒で過ごした気分で…
2022/09/18 長崎店明日は13時よりオープン予定
【明日の長崎店の開館のお知らせ】 こんにちは ビーライン長崎店です。 皆さま台風への備えはお済みですか？ 今回…
2022/09/05 明日は午後よりオープンします(^^)
こんにちは！ビーライン長崎店 東長崎店です。 台風11号の接近に伴い 会員様とスタッフの安全を考慮し明日は長崎…
2022/07/31 長崎店 移転先が決定いたしました✨
ビーライン長崎店 東長崎店です。 〈長崎店移転先決定のお知らせ〉 会員の皆様には、大変ご心配をおかけしておりま…
2022/07/04 明日は台風接近につき休館いたします。
ビーライン長崎店、東長崎店です。 明日5日は台風接近により、会員様とスタッフの安全を 第一に、休館させていただ…
2022/06/22 梅雨のトレーニング！！
ビーライン長崎店 東長崎店です(^^) 蒸し蒸しムシムシ いやな季節になりましたね、 ビーラインでは 敢えて滝…
2022/04/03 お花見イベント！ウォークイン東長崎(^^)v
ビーライン長崎店 東長崎店です♪(´ε｀ ) 最高のお天気に恵まれ、しかも葉桜を覚悟の上だったこのイベントが！…
お申込み・お問合せはコチラ
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長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階
平日：10:00～20:00 土曜：10:00～17:00
定休日：日・祝祭日
社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。
ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。
今年も残すところ後1日となりました。 皆様に心配をおかけしていた長崎店の移転リニューアルも 無事に終わり、東長…