ビーライン長崎は、楽しくダイエットができる長崎市のスポーツジムです。

ビーライン長崎は、有酸素運動と筋力トレーニングを一緒に行う効率的なトレーニングを行う長崎市のスポーツジムです。
サーキットトレーニングでは、有酸素運動で心拍数を上げることにより脂肪分解酵素リパーゼを活性化させ脂肪を分解しやすくします。
そして筋力トレーニングと交互に40秒ずつおこなうことにより、最も効率よく脂肪を燃焼させる心拍数ゾーンを維持しながら脂肪燃焼効果を最大限に発揮させます。
ビーライン長崎オリジナルの11種類の油圧マシンとジョギングボードを使って、約40秒ずつで交代しながら一周するサーキットトレーニングをします。
音楽に乗って楽しく体脂肪を燃やし、身体を引き締めます。