スタッフ日記
095-893-8772
〒850-0057 長崎県長崎市大黒町4-5 熊井ビル3階
受付時間 平日：10:00～20:00 土曜：10:00～17:00
スタッフ日記
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2020/10/22 70代の美尻👏👏👏👏
2020/10/09 今月31日まで無料開放中です！！(^^)
ビーライン長崎店 東長崎店です😊 全ての女性に無料開放させていただいております企画dz…
2020/09/11 感謝企画！B-line! を無料開放します‼️
ビーライン長崎 東長崎店です🎶 長崎の女性を美しく健康に！ウィズ コロナ時代だからこそ！ビーラ…
2020/09/07 8日は通常通り開館いたします🙇♀️
ビーライン長崎店 東長崎店です！ 皆様 ご無事でしょうか？ 先程までの台風10号がウソのように静寂に晴れ渡って…
2020/09/05 7日月曜日は臨時休館いたします。
ビーライン長崎店 東長崎店です！台風10号により7日月曜日は臨時休館させていただきます。 命を守る行動をお願い…
2020/09/02 台風接近により15時で閉館させていただきます
ビーライン長崎店東長崎店です☔️ 台風接近により 会員様とスタッフの安全を第一に 15時でクローズさせて頂きま…
2020/08/31 9月より20時まで開館いたします(^^)
ビーライン長崎店 東長崎店です！！ 明日から9月ですが 残暑も厳しく台風の動きも気になる9月スタートになりそう…
2020/08/03 お盆休みのお知らせです📢
ビーライン長崎店 東長崎店です！今年も猛暑の予感しかない8月です！！ 夏バテしない身体作りを☀️ 免疫力もアゲ…
2020/07/07 休館のお知らせ🙇♀️
ビーライン長崎店 東長崎店です。 昨日より引き続き 大雨特別警報が発令中です。 避難指示や土砂災害の危険も高い…
2020/07/06 17時でクローズいたします🙇♀️
ビーライン長崎店 東長崎店です。 長崎市は大雨警報と避難勧告も発令中です。会員様とスタッフの安全を第一に考慮し…
お申込み・お問合せはコチラ
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長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階
平日：10:00～20:00 土曜：10:00～17:00
定休日：日・祝祭日
社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。
ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。
ビーライン長崎店 東長崎店です😊 10年間長崎店に通い続けてくださっているAさんの この美…