テニスボールで筋膜リリース!(^ ^)

ビーライン長崎

095-849-6668

〒852-8108 長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階

受付時間 平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00

スタッフ日記

テニスボールで筋膜リリース!(^ ^)

スタッフ日記

2019/02/07 テニスボールで筋膜リリース!(^ ^)

ビーライン長崎 東長崎店です(^ ^)  テニスボールを使って

筋膜リリースをしていきましょう♫ ストレッチスペースに テニスボールを置いておりますよ! 筋トレの前後にストレッチを兼ねてやってみてくださいねー  筋膜とは筋肉を包んでいる一番外の膜になり ここの萎縮などにより コリや痛みを引き起こすと言われております! 痛みや 怪我をしない身体を作る為にも柔軟性のある良い筋肉を作っていきましょう!!!!

使い方はスタッフまで

 

ddb656ef-fb5a-448a-9ac9-1bd830fe74d8 8eda1ac1-9c50-458c-b78c-11e09447eb01

 

 

ビーライン長崎

住所:長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階(長崎北郵便局前)
電話番号:095-849-6668
営業時間:平日:10:00~20:30 土曜:10:00~15:00
定休日:日・祝祭日

東長崎店

住 所 長崎市 矢上町 35-3 琴花園ビル1階
電話番号:095-894-9133
営業時間 平 日:10:00~13:00 14:00~20:00
土曜日:10:00~14:00
定休日:日・祝祭日

TOP