先輩方を元気に！出張講座編(^○^)

女性専用30分サーキットトレーニングジム ビーライン長崎です‼︎

今日は 出張講座へいかせてもらいましたー♫ 先輩方に筋肉の大切さについてと 簡単なスクワットやトレーニングを熱血指導してきました(´∀｀*)  もちろん汗だくで（笑）

このイキイキした皆様の表情が全てを物語ってますねー

しかし 皆様元気‼︎  健康寿命を延ばすためにも 私たちも

お役に立てて嬉しい限りです(^-^)

あー 楽しかったー では次回11月にお邪魔しますね！

追伸 関係者の方も多くビデオを回されてたので 緊張しました笑笑