スタッフ日記
095-893-8772
〒850-0057 長崎県長崎市大黒町4-5 熊井ビル3階
受付時間 月～水：10:00～20:00 木曜：14:00～20:00 土曜：10:00～14:00
スタッフ日記
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2017/10/07 土曜のトレーニングは盛況なんです(^^)
2017/10/04 ビーライン東長崎店へのお知らせです(^^)
ビーライン東長崎 長崎店です！ 明日はスタッフ研修のため 東長崎店は18時に閉館させていただきます！オープン早…
2017/10/02 ビーライン東長崎店オープンしました！！
ビーライン長崎 東長崎店です！ 19日からのリニューアルオープンを経て 本日10月2日いよいよオープンいたしま…
2017/09/27 ビーライン東長崎 リニューアルから1週間
ビーライン長崎 東長崎店です！ 早いもので リニューアルオープンから1週間が経ち 会員さまがお友達を連れてはど…
2017/09/21 長崎店美コン最終月です！そして今日の東長崎店の様子
ビーライン長崎 東長崎店です♫ プレオープンより早くも3日が経ち賑わいを見せてきた 東長崎店であります！毎日来…
2017/09/19 東長崎店 感動のプレオープン(*’▽’*)
ビーライン長崎 東長崎店です！ やっとこの日が来てしまいましたーー‼︎ 朝から お花や 差し入れなどお祝いの品…
2017/09/18 ビーライン東長崎プレオープン！明日！
ビーライン長崎店 東長崎店です！ ドタバタの怒涛の日々も 落ちつきつつありますが、まだまだ あれがない これが…
2017/09/16 台風接近中です！でも負けないw
ビーライン長崎です！東長崎店のプレオープンまで後3日というのに 台風がーー(＞人＜;) 暴風警報がでていますが…
2017/09/15 東長崎店プレオープンまで後4日！
ビーライン長崎店です！ なんとか 東長崎店もジムらしくなってきました(*’▽’*) 今…
2017/09/13 ビーライン東長崎店 引っ越し完了‼︎
ビーライン長崎です！ ビーライン東長崎店リニューアルオープンまで後6日‼︎さーどうなる⁉︎（笑） マシンが入り…
お申込み・お問合せはコチラ
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長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階
平日：10:00～20:00 土曜：10:00～17:00
定休日：日・祝祭日
社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。
ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。
ビーライン長崎 東長崎店です！ 10時オープンより ぞくぞくと会員さまがご来館(*´∀`)♪ 長崎店 東長崎店…