スタッフ日記
095-893-8772
〒850-0057 長崎県長崎市大黒町4-5 熊井ビル3階
受付時間 月～水：10:00～20:00 木曜：14:00～20:00 土曜：10:00～14:00
スタッフ日記
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2017/09/12 ビーライン東長崎店リニューアルチラシ出来ました！
2017/09/11 北郵便局でイベント中ですよー‼︎
ビーライン長崎です！ さぁ月曜がまた始まりました！今日は朝から夕方5時まで北郵便局さんのスペースをお借りしての…
2017/09/06 ビーライン東長崎店をオープンします(^ ^)
ビーライン長崎です！この度 ビーライン東長崎店を 引き継ぎリニューアルオープンする事になりました！ サプラーー…
2017/09/02 ボーリングからの懇親会の巻(^ ^)
ビーライン長崎です！ 今年も大盛り上がりで終わった ビーライン懇親会(ﾟ∀ﾟ) ボーリングではまさかのスタッフ…
2017/08/30 今年もやります！親睦会(^ ^)
ビーライン長崎です！ 親睦会という名の飲み会を今年も開催しまーす(ﾟ∀ﾟ) 第一部はボーリング大会（笑） 初の…
2017/08/28 8月も終わっちゃいますよー（´-`）
ビーライン長崎です！ 8月もあと わずか 最低5回のトレーニングは達成 していますか？ベストはもちろん12回（…
2017/08/23 美コンの中間測定中です(ﾟ∀ﾟ)
ビーライン長崎です！ 29日まで 美ラインコンテストの測定やってます！ この中間測定を忘れちゃうと 棄権になて…
2017/08/20 カラフルトレーニング(ﾟ∀ﾟ)
ビーライン長崎です！ カラフルなウエアにつられて おもわずシャッターを押してしまいましたー‼︎ 気合いも入りま…
2017/08/12 16日より平常営業ですよー♫
ビーライン長崎です！ 明日からお盆休みに入ります。しっかり休養されて 元気に戻ってきてくださいねーー‼︎ 16…
2017/08/07 痩せてます‼︎ ( ´ ▽ ` )
ビーライン長崎です！ 台風の影響もなく、朝から開館する事が出来ました(^ ^) よかった よかった( ´ ▽ …
お申込み・お問合せはコチラ
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長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階
平日：10:00～20:00 土曜：10:00～17:00
定休日：日・祝祭日
社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。
ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。
ビーライン長崎です！ 19日にプレオープンを控えたビーライン東長崎店の オープンチラシが 出来上がってきました…