「筋膜リリース」　腰回りとお尻編(^^)

ビーライン長崎店　東長崎店です🎶　

トレーニング前に大好評の「筋膜リリース」！！！(^^)今月は腰痛予防と改善のために　「大腰筋と臀筋」メインのリリースです！！　今月もたくさんの会員様に筋膜リリースしていただき　その効果を実感してもらっております！

その後の筋トレのスムーズさ可動域の広がりを全ての方に実感していただき　痛みの軽減と身体の軽さ可動域の広がりによる効率の良いトレーニングで　ボディメイク、免疫力アップに繋がっておりますよー🎶　　さて来月はどこの筋膜リリースに
なるかはお楽しみに！！