スタッフ日記
095-893-8772
〒850-0057 長崎県長崎市大黒町4-5 熊井ビル3階
受付時間 月～水：10:00～20:00 木曜：14:00～20:00 土曜：10:00～14:00
スタッフ日記
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2018/06/18 W杯クイズ 集計結果はっぴょー(^○^)
2018/06/13 たんぱく質不足の方必見‼︎
ビーライン長崎 東長崎店です！ 梅雨の晴れ間で 気分も 上がりますねー ^ ^ 湿度が高いので 汗の量が半端な…
2018/06/05 フラダンス第2弾！やります！
ビーライン東長崎です(^ ^) 梅雨も本番！ジメジメして 気が滅入りそうです、、、。 こういう時こそ常夏のハワ…
2018/06/04 ギリギリセーフで トレーニング中！
ビーライン長崎店です！ ギリギリセーフで駆け込まれた K様！ 筋トレスイッチがようやく入ったとのこと笑 トレー…
2018/05/29 梅雨入りですが！今日も皆元気(o^^o)
ビーライン長崎 東長崎店 です！ もう梅雨入りしてしまいました！気分が優れないですが 長崎店は元気いっぱいであ…
2018/05/23 恒例のワールドカップクイズやります！
ビーライン長崎 東長崎店です(^-^) 4年に一度のサッカーワールドカップ 来月ロシアにて開催されますね！ い…
2018/05/16 スプリングセール やってます(^O^)
ビーライン長崎店です(^-^) 初夏のように蒸し暑いのですが スプリングセールを開催！笑！ アディダス リーボ…
2018/05/14 始まります！美ラインコンテスト(^-^)
ビーライン長崎 東長崎店です！ 始まります！女の負けられない戦い2018！(^O^)美ラインクイーンコンテスト…
2018/05/08 東長崎店のフライヤー出来ました！
ビーライン東長崎店です(^O^) ようやくチラシが いや フライヤーが出来上がってきました！ どんどんお持ち帰…
2018/05/01 心拍数上がってまーす(^O^)
ビーライン長崎店 東長崎店です！今朝の東長崎店の トレーニング風景です！ゴールデンウィークも後半戦 今日明日2…
お申込み・お問合せはコチラ
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長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階
平日：10:00～20:00 土曜：10:00～17:00
定休日：日・祝祭日
社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。
ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。
ビーライン長崎 東長崎店です！いよいよ明日！日本代表VSコロンビア‼︎ワックワックしております。ドイツが負けた…