休館中に出来る！肩凝り解消ストレッチ(^^)

ビーライン長崎店　東長崎店です(^ ^)そろそろ　身体のあちこちが凝ってきたんじゃないですか！？　特に肩凝りさんが
多いようです！こんな時はショルダーが1番効くのに！！(;_;)
でも大丈夫！お家でも出来る肩凝り解消ストレッチを紹介しまーす！インスタグラムでは動画で掲載しています。
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10秒から15秒を目安に　気持ちよーく身体を伸ばしてあげて
下さいね！(^-^)