スタッフ日記
095-893-8772
〒850-0057 長崎県 長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階
受付時間 平日：10:00～21:00 土曜：10:00～17:00
スタッフ日記
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2018/07/10 どうなる？ワールドカップクイズ( ；∀；)
2018/07/03 午後よりクローズさせていただきます！
ビーライン長崎 東長崎店です！ 長崎店は15時より 東長崎店は14時より 台風接近のためクローズさせていただき…
2018/07/03 台風接近中 でも開館中(^ ^)
ビーライン長崎 東長崎店です^ ^ 台風が接近中ですが 開けておりますよー！ お仕事がお休みになられた会員様が…
2018/07/02 台風にご注意を！
ビーライン長崎 東長崎店です(^ ^) 今日もスタッフはサムライブルーの日 勝ってほしいものです！ 明日の台風…
2018/06/28 頑張れ日本！スタッフも増えてます(^ ^)
ビーライン長崎 東長崎店です！いよいよ トーナメント進出なるか！の大一番です！スタッフも気合い入れて 代表ユニ…
2018/06/24 アローハー の日(^ ^)
ビーライン東長崎店です！ ビーラインチャレンジ 2回目のフラダンス♫ ぞくぞくとフラガールがご来館され ました…
2018/06/19 サムライブルーの日(^ ^)
ビーライン長崎 東長崎店です(^○^) いよいよ決戦の時が‼︎ W杯クイズも締め切りの時が！笑笑 スタッフもサ…
2018/06/18 W杯クイズ 集計結果はっぴょー(^○^)
ビーライン長崎 東長崎店です！いよいよ明日！日本代表VSコロンビア‼︎ワックワックしております。ドイツが負けた…
2018/06/13 たんぱく質不足の方必見‼︎
ビーライン長崎 東長崎店です！ 梅雨の晴れ間で 気分も 上がりますねー ^ ^ 湿度が高いので 汗の量が半端な…
2018/06/05 フラダンス第2弾！やります！
ビーライン東長崎です(^ ^) 梅雨も本番！ジメジメして 気が滅入りそうです、、、。 こういう時こそ常夏のハワ…
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長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階
平日：10:00～21:00 土曜：10:00～17:00
定休日：日・祝祭日
社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。
ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。
ビーライン長崎 東長崎店です(^^) ワールドカップも残す試合もあとわずか 淋しさがこみ上げてきております( …