スタッフ日記
095-893-8772
〒850-0057 長崎県 長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階
受付時間 平日：10:00～21:00 土曜：10:00～17:00
スタッフ日記
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2018/10/30 ハロウィンのお菓子今年もあります(^ ^)
2018/10/24 NBCラジオのスキッピー入りましたー♫
ビーライン長崎です(^^) 今日はお昼からNBCラジオのスキッピーの生中継を 長崎店で行いました！ 一緒に筋ト…
2018/10/23 明日 ビーライン長崎店からNBCラジオ生中継(^^)
ビーライン長崎店です！ 明日24日 13時20分より NBCラジオ スキッピーが生中継します！ サーキットトレ…
2018/10/20 ビーライン長崎店 ヨガチャレンジ♫
ビーライン長崎店です！今月のビーラインチャレンジはヨガ！ 東長崎店に続き長崎店でも 大好評に終わりました(^ …
2018/10/19 目指せスリムボディ 2回目の生出演 (^^)
ビーライン長崎 東長崎店です！(^^) 昨日のお昼に無事 NBCラジオさんの ひるカラ！MIX! に生出演して…
2018/10/06 今日はヨガにチャレンジ！！
ビーライン東長崎店です(^ ^) 今月のビーラインチャレンジは 「ヨガ」台風接近でどうなるかと 朝からハラハ…
2018/10/05 参加賞のオリジナル低カロリークッキー！大好評(^ ^)
ビーライン長崎 東長崎店です(^ ^) 美ラインコンテストの参加賞のオリジナルクッキーがとにかく可愛いと好評…
2018/10/03 入会金無料キャンペーン！チャンスです！
ビーライン長崎 東長崎店です！ おかげさまで東長崎店リニューアルオープン1周年を迎える事が出来ました！！ 長…
2018/10/01 美ラインコンテスト！結果発表(^｡^)
ビーライン長崎 東長崎店です！10月ですよー 早いですよー 女だらけの熱い戦いのコンテスト！美ラインコンテスト…
2018/09/27 幸せの黄色いウエア！頑張ってます！
ビーライン長崎 東長崎店です！ ダイエットの秋に突入！会員様も本気スイッチが 入ってきております！まずは気持ち…
お申込み・お問合せはコチラ
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長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階
平日：10:00～21:00 土曜：10:00～17:00
定休日：日・祝祭日
社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。
ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。
ビーライン長崎 東長崎店です！！ 明日はハロウィン( ^ω^ ) 会員様には ハロウィンのお菓子を今年もご用意…