スタッフ日記
095-893-8772
〒850-0057 長崎県 長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階
受付時間 平日：10:00～21:00 土曜：10:00～17:00
スタッフ日記
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2018/02/18 まらそん部 5時間リレー参戦(^^)
2018/02/15 無料足裏測定会イン東長崎店(^^)
ビーライン長崎店で好評いただいた 無料足裏診断を 東長崎店でも開催いたしまーす‼︎ 専門の方による アドバイス…
2018/02/14 本命チョコ配ってまーす♫
ビーライン長崎 東長崎店です(^^) 今日はバレンタインデー！ いつものように 本命チョコを受け取ってもらって…
2018/02/12 筋肉量が1キロ増えるとー？？
ビーライン長崎 東長崎店です(^^) またまた雪の長崎 今日はおやすみでゆっくりされている方が多く安心ですが …
2018/02/01 謎のピンクテープ！！
ビーライン長崎 東長崎店です！ 東長崎店に ピンクテープ付きマシンが3台！？ さー みんなで考えよう！笑笑 そ…
2018/01/24 寒い日はゲルマ温浴で体脂肪を燃やせ！！
ビーライン長崎 東長崎店です(^-^) また雪がチラホラ 寒いですねー こんな日はゲルマ温浴が 1番！エアロビ…
2018/01/23 おめでとう！半世紀( ＾∀＾)
ビーライン長崎 東長崎店です( ＾∀＾) 半世紀生きてこられた スタッフS子のお誕生日会を 会員さまとお祝いし…
2018/01/19 そろそろボディメイクしませんか？
ビーライン長崎 東長崎店です( ＾∀＾) お正月もあっという間に過ぎ去り平常運転に戻った 今日この頃 その溜ま…
2018/01/17 無料測定会！好評です(^-^)
ビーライン長崎です！ 骨盤の歪みなどがわかる測定会は 皆さま興味がある方が多くただいま 好評測定中‼︎ インソ…
2018/01/14 骨盤 骨格無料測定会 開催しまーす♫
ビーライン長崎です！ 15日月曜から 骨盤の歪みなどが詳細にわかる 測定会を 開催しまーす！急遽決定したため …
お申込み・お問合せはコチラ
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長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階
平日：10:00～21:00 土曜：10:00～17:00
定休日：日・祝祭日
社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。
ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。
ビーライン長崎まらそん部です！ 晴天の中 日頃のトレーニングとジョグ練を披露するべく 5時間リレーマラソンでタ…