スタッフ日記

ビーライン長崎

095-893-8772

〒850-0057 長崎県 長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階

受付時間 平日:10:00~21:00 土曜:10:00~17:00

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2023/07/18 復活!美ラインクイーンコンテスト(^^)

ビーライン長崎店、東長崎店です(^^) 復活します!負けられない女の戦い!!そう、美コンです! なんだかモチベ…

2023/06/30 東長崎店 休館のお知らせm(._.)m

ビーライン東長崎店です。 先ほどの大雨の影響により 天井から雨漏りが発生しました。 営業ができる状況でなく、明…

2023/04/22 東長崎店お昼休みがなくなりまーす(^^)

ビーライン東長崎店です!! 以前より検討してきました 昼休みの撤廃を5月1日より 実施いたします。 月曜日から…

2023/01/24 本日18時30分で閉館いたしますm(_ _)m

ビーライン長崎店 東長崎店です! 本日、大寒波による風雪により 会員様とスタッフの 安全確保のため、18時30…

2023/01/12 長崎店ようやく 電話が開通いたしましたm(_ _)m

こんにちは!ビーライン長崎店 東長崎店です! 長崎店が大黒町へと移転リニューアルしてから 約3ヶ月が 経ちまし…

2022/12/30 年末のご挨拶m(_ _)m

今年も残すところ後1日となりました。 皆様に心配をおかけしていた長崎店の移転リニューアルも 無事に終わり、東長…

2022/11/14 長崎店 電話がまだ開通しておりませんm(._.)m

ビーライン長崎店です(^^) 11月7日のリニューアルオープンより早いもので1週間を経過いたしました!! 会員…

2022/10/19 長崎店いよいよ25日よりプレオープン!!

ビーライン長崎店です(^^) 大変お待たせいたしております!トラブルあり、遅れありで時間が秒で過ぎていく毎日を…

2022/09/26 長崎店お引越ししました(^^)

長崎店引越し終了。   今日までの月日は、あっという間の出来事のようでこの1ヶ月においては 秒で過ごした気分で…

お申込み・お問合せはコチラ

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長崎市 大黒町 4-5 熊井ビル3階
平日:10:00~21:00 土曜:10:00~17:00
定休日:日・祝祭日

社会人や主婦など忙しい方でも気軽に通える長崎市のスポーツジムです。

ビーライン長崎は、短時間で効果が出る長崎市のスポーツジムです。
筋力トレーニング、有酸素運動、ストレッチ、3つの運動をそれぞれ別にやるのではなく、3つを組み合わせて行うとより効果があります。
ビーライン長崎では、このサーキットトレーニングを効果的に行うことが出来ます。
ビーライン長崎でのトレーニングは毎日通っていただくことが理想的ですが、お仕事やご家庭の事情で難しいこともあるかも思います。
そのような場合は、1日おきに週3回通っていただくことをお勧めします。
このぐらいの頻度が、効率的に効果が上がるペースと言われています。
ちょっとしたすきま時間や、仕事帰り、買い物ついでにと、空き時間を利用して通ってください。

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