お家エクササイズ！太ももを鍛えましょ(^^)

ビーライン長崎店東長崎店です🎶　お家エクササイズ！このコーナーもそろそろ浸透してきた頃でしょうか？😍
さぁ今日は太ももの前面の筋肉　大腿四頭筋を鍛えて脂肪燃焼をしていきますよー💪😊　
１日3セットを目指して　毎日やっても大丈夫です！！
気分が落ち込み気味な方は特に身体を動かして下さいね！
不思議と気持ちがスッキリとクリアに！ストレスの解消にも繋がりますよ👍　頑張りましょう！！
インスタグラムでは動画で配信しております😊　blinenagasaki_2020で検索を✨