たんぱく質不足の方必見‼︎

ビーライン長崎 東長崎店です！ 梅雨の晴れ間で 気分も
上がりますねー ^ ^ 湿度が高いので 汗の量が半端なく流れながらの筋トレ！最高に気持ちいいです(^^)
今月の壁新聞はたんぱく質が不足するとこうなる！編
我々人間はたんぱく質から出来てますからねー 美容にもダイエットにも大変重要なこのたんぱく質、さて
どのくらい食べたら いいのか？知ってます？