筋肉は脂肪を燃料に熱を産み出す!

ビーライン長崎

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スタッフ日記

筋肉は脂肪を燃料に熱を産み出す!

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2018/03/26 筋肉は脂肪を燃料に熱を産み出す!

ビーライン長崎 東長崎店です(^O^) 今月の壁新聞も
必見‼︎ なぜ筋トレがダイエットの早道なのか?の疑問にお答えしております! 30歳をピークに年間1%の筋肉が落ちていく事実 代謝も同じく落ち続けます!若い頃と同じ食事をしていては 太るのは当たり前の事なんですねー 体温の6割を筋肉が作っています この筋肉糖質と脂質を燃料に熱を作るんですね 筋肉が大きいほど脂肪をガンガン燃やすと言うわけです‼︎ サーキットトレーニングという 効果的な筋トレで 脂肪を燃焼させて
いきましょー ♫♫ さー春ですよー薄着になりますよー
(^O^)
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ビーライン長崎

住所:長崎県長崎市川口町8-18 山﨑ビル4階(長崎北郵便局前)
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B-line! (ビーライン) 東長崎店
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