筋肉は脂肪を燃料に熱を産み出す！

ビーライン長崎 東長崎店です(^O^) 今月の壁新聞も
必見‼︎ なぜ筋トレがダイエットの早道なのか？の疑問にお答えしております！ 30歳をピークに年間1%の筋肉が落ちていく事実 代謝も同じく落ち続けます！若い頃と同じ食事をしていては 太るのは当たり前の事なんですねー 体温の6割を筋肉が作っています この筋肉糖質と脂質を燃料に熱を作るんですね 筋肉が大きいほど脂肪をガンガン燃やすと言うわけです‼︎ サーキットトレーニングという 効果的な筋トレで 脂肪を燃焼させて
いきましょー ♫♫ さー春ですよー薄着になりますよー
(^O^)

B-line! (ビーライン) 東長崎店
住所 : 長崎市 矢上町 35-3 琴花園ビルB-1階
電話番号 : 095-894-9133
営業時間 : 平日 10:00〜13:00 14:00〜20:00
土曜 10:00〜14:00