筋トレは夏バテを解消するんです！

ビーライン長崎です(^ ^) 毎日30度超え‼︎ みなさんいきてますかーー （笑）
室内のクーラーからの外出は気温差が激しく 大変危険な事になることも‼︎ 今月の壁新聞は運動する事の大切さが よくわかる内容になってます（╹◡╹）
熱中症も多発しております！水分はいつもの1.5倍をこ
ころがけて 飲んで下さい‼︎
夏を乗り切るためにも ダイエットにも筋トレするしか
ないですよーー ( ´ ▽ ` )